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管  理

部落格文章
腹部按摩
 

  

腹部按摩是針對現代人缺乏運動長期久坐,經常外食高脂、高蛋白、高澱粉的美食過度的飲食還有水分補充不足多肉少菜纖維素攝取過少及不均衡不當的飲食都會讓我們的身體代謝變慢,造成毒素宿便堆積體內,產生粘連腸壁的宿便過多~其手法運用推.壓.揉刺激穴道促進胃腸蠕動提昇血液循環及新陳代謝達到自然自癒的物理養生法亦可保健肝、膽及消化功能改善體型擁有完美曲線

像我就無法克制喜歡吃生辣椒自從吃了銀牌辣椒(墨西哥辣椒)之後已經一段時間不敢再吃了,就一顆吃下去整個食道胃腸子像火在燒似的很難過真的是超級無敵辣的因為沒辦法改變飲食所以也就特別注重腹部按摩這個部分
 
 其實我們的消化道從舌頭食道至胃經過小腸大腸橫結腸最後經過我們的肛門總長度剛好是我們身高的六倍而腸子很長又彎彎曲曲的很容易積壓宿便宿便積壓許久腸道會變厚、變硬產生毒素毒素會進入血液跑到全身倘若將毒素帶至肝臟,肝臟具有代謝、解毒、淨血的功能本身肝臟工作已很繁重,卻還要每天不斷接受大腸的毒素增加負擔,導致肝功能疲累失常會有懶散.想睡.頭痛.腹脹.肩頸酸痛.容易疲勞等症狀發生
 
當然宿便也會擠壓或壓迫到周圍的神經、器官、血液使之功能退化影響代謝尤其胃部.肝臟.腎臟.子宮.攝護腺.膀胱等等附近的器官最容易壓迫擠壓移位產生各種疾病提早老化
 
然而這也是產生身體肥胖的重要因素所以腹部按摩真的是非常重要的健康養生之道在這兒與大家分享
祝福每個人都能有健康的身體與幸福的生活

 


發佈日期: 2014/5/19
 

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